Circuit training
TECHNO BIOCIRCUIT
Heb je moeite om tijd te vinden voor een workout of weet je niet precies wat je moet doen in een sportschool? Ons Bio Circuit biedt een full body workout in slechts 35 minuten! Perfect voor drukke professionals, ouders onderweg of beginnende sporters. Het bio circuit past zich volledig aan op jouw doelen en kracht en is dus geschikt voor iedereen! Je ervaart een volledig begeleide training van station tot station, waar je nooit hoeft te wachten.
De eerste keer trainen, hoe gaat dat in z'n werk?
INSCHRIJVEN + INTAKE
Schrijf je in en word lid van Sporthuis Bijvoet. Plan aansluitend een intake in voor een kennismaking en rondleiding.
PLAN JOUW SESSIE IN
Boek jouw gewenste sessie voorafgaand in en verzeker je plek in de overzichtelijke gym.
CHECK IN & START JOUW GEWENSTE TRAINING
Wij wensen je succes bij je trainingssessie
Start jouw circuit!
Login
Je logt als gebruiker in bij de biocircuit Kiosk om een training te starten. Je krijg je eigen Biocircuit Plan te zien en wordt vervolgens doorgestuurd naar je eerste station.
Doorlopende training
Je begint bij je toegewezen station met de training. De cardio-apparaten worden vooraf ingesteld op 3.15 minuten trainingstijd. De snelheid, helling of weerstand kan je zelf wijzigen.
Adaptieve houding
Aan het einde van elke oefening ga je naar het volgende station met 30 seconden rusttijd tussendoor. De trainingstijd op de apparatuur duurt 45 seconden waarin je eventueel de belasting aan kunt passen.
Begeleiding
Na twee rondes is het circuit afgelopen. Je kunt je resultaten dan bekijken in de Technogym app.
TechnoGym Biocircuit
Een trainingscircuit dat zich volledig aanpast aan je lichaam en dat je helpt om alles uit je workout te halen. Waarmee je als sporter beslist resultaat boekt. Ook als je geen doorgewinterde sportschoolbezoeker bent. Dat is het Technogym Biocircuit, het eerste trainingssysteem ter wereld dat de sporter een volledig gepersonaliseerde trainingservaring geeft.
Wat dit systeem uniek maakt, is dat elk toestel zich automatisch aanpast aan jouw lichaam en de specifieke trainingseisen. Dit wordt mogelijk gemaakt door de Technogym app die jouw persoonlijke instellingen onthoudt, zoals zithoogte, weerstandsniveau en de volgorde van de apparaten die je gebruikt. In slechts twee keer per week een half uur trainen kun je al veel vooruitgang boeken.
Het Biocircuit bestaat uit een reeks toestellen die in een cirkel zijn opgesteld, waardoor je in een veilige en dynamische omgeving traint. Dit bevordert niet alleen de efficiëntie van je workouts door minimale wachttijden en maximale actieve tijd, maar ook de sociale interactie en motivatie. Of je nu streeft naar gewichtsverlies, spieropbouw, of gewoon algemene fitness, het Biocircuit is ontworpen om je te helpen je doelen te bereiken in een inspirerende en ondersteunende omgeving.”
Als je wilt trainen met het Technogym Biocircuit of gebruik wilt maken van de “open gym” trainingsruimte, plan je via de app eenvoudig een afspraak in. Dit zorgt ervoor dat je zonder wachttijden direct toegang hebt tot de apparatuur en eventueel begeleid wordt door een trainer.
Maak vandaag nog een afspraak voor een gratis proefles. Ervaar zelf hoe het Biocircuit jou kan helpen om jouw fitnessdoelen te bereiken en te genieten van elke training.
Ook goed om aan te geven dat de gym Open Gym Trainingsruimte heeft.
In onze ruime en modern ingerichte open gym kun je op eigen gelegenheid trainen, volledig volgens jouw eigen schema en trainingsvoorkeuren. Ongeacht je fitnessniveau bieden wij de faciliteiten die passen bij elk trainingsregime. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, onze open gym is de ideale plek om je persoonlijke fitnessdoelen te bereiken.
